---
title: "Gode råd"
description: "Råd til hverdagen med fjernvarme"
date: "2025-12-05"
created: "2025-12-01"
---

[Hjem](https://give-fjernvarme.dk/)

                    [Selvbetjening](https://give-fjernvarme.dk/selvbetjening)

                [Gode råd](https://give-fjernvarme.dk/selvbetjening/gode-raad)

# Gode råd

## Hvad er Fjernvarme?

Fjernvarme er varmt vand, der opvarmes på fjernvarmeværket og sendes ud til forbrugeren via fjernvarmerør, som kaldes fremløb.
Når varmen er afgivet hos forbrugeren til opvarmning og varmt vand, sendes det tilbage til varmeværket via fjernvarmerør, som kaldes returløb.
Der er således tale om et genbrugssystem, hvor fjernvarmevand cirkuleres og sender varmt vand ud til forbrugeren.

## Gode tips

Har du flere radiatorer i et rum?Luft gerne ud dagligt50-55 graderBrug gulvvarme med omtankeKold i bunden, varm i toppen

## Har du flere radiatorer i et rum?

Har du flere radiatorer i et rum, så åben dem alle på svag varme, også selv en enkelt ville kunne klare behovet. Dette er en mere økonomisk måde at varme op på.

## Har du flere radiatorer i et rum?

Har du flere radiatorer i et rum, så åben dem alle på svag varme, også selv en enkelt ville kunne klare behovet. Dette er en mere økonomisk måde at varme op på.

                                Luk

## Luft gerne ud dagligt

Luft gerne ud dagligt. Dette behøves ikke at være flere timer om dagen. Faktisk er det bedst med gennemtræk i minimum 5 - 7 minutter 3 gange om dagen. Husk at lukke for termostaten imens. Åbenstående eller utætte vinduer i opvarmede rum givet et unødvendigt højt varmeforbrug.

## Luft gerne ud dagligt

Luft gerne ud dagligt. Dette behøves ikke at være flere timer om dagen. Faktisk er det bedst med gennemtræk i minimum 5 - 7 minutter 3 gange om dagen. Husk at lukke for termostaten imens. Åbenstående eller utætte vinduer i opvarmede rum givet et unødvendigt højt varmeforbrug.

                                Luk

## 50-55 grader

Indstil temperaturen på det varme brugsvand til mellem 50 og 55 ° C. Ved en højere temperatur opstår der risiko for kalkdannelser i varmtvandssystemet og dermed tilstening af varmtvandsbeholderen. Dette vil medføre at varmeudgiften vil stige.

## 50-55 grader

Indstil temperaturen på det varme brugsvand til mellem 50 og 55 ° C. Ved en højere temperatur opstår der risiko for kalkdannelser i varmtvandssystemet og dermed tilstening af varmtvandsbeholderen. Dette vil medføre at varmeudgiften vil stige.

                                Luk

## Brug gulvvarme med omtanke

Brug gulvvarme med omtanke. Find en ikke for høj temperatur, du trives med, og regulér hellere på rummets radiatorer, hvis du ønsker lidt ekstra varme. Gulvvarmen reagere langsomt på ændringer - der kan gå et halvt døgn, før du vil kunne mærke en forskel.

## Brug gulvvarme med omtanke

Brug gulvvarme med omtanke. Find en ikke for høj temperatur, du trives med, og regulér hellere på rummets radiatorer, hvis du ønsker lidt ekstra varme. Gulvvarmen reagere langsomt på ændringer - der kan gå et halvt døgn, før du vil kunne mærke en forskel.

                                Luk

## Kold i bunden, varm i toppen

Tjek om alle radiatorne er varme i toppen og kolde i bunden. Så er systemet indstillet korrekt. Hvis de er varme i bunden, kan det være tid til et servicetjek.

## Kold i bunden, varm i toppen

Tjek om alle radiatorne er varme i toppen og kolde i bunden. Så er systemet indstillet korrekt. Hvis de er varme i bunden, kan det være tid til et servicetjek.

                                Luk

![](https://give-fjernvarme.dk/i/MOLIRIMEDIA/ef2fbd24-3aff-472c-b002-08de2b257832?width=1920)

## Returtemperatur

Jo lavere fjernvarmevandets returtemperatur er, inden det sendes retur til varmeværket, jo mindre fjernvarmevand skal der varmes op og sendes i cirkulation.

Hvis fjernvarmevandets returtemperatur ikke er tilstrækkelig lav, vil gennemstrømningen være alt for hurtig. Det medfører, at fjernvarmeværket, skal sendes en større mængde fjernvarmevand i cirkulation. Dette vil betyde, at energiniveauet vil stige, og dermed vil det belaste miljøet og økonomien.

I vinterperioden (november til marts) bør det være muligt, at opnå en returtemperatur på mindre end 35° C. Hvorimod sommerperioden vil returtemperaturen være svingende, dette forhold af, hvor stort fjernvarmebehovet er til varmtbrugsvand.

I illustrationen nedenunder kan man se, hvor store mængder fjernvarmevand et almindeligt parcelhus med et årligt varmeforbrug på 18 MWh skal bruge ved forskellige returtemperaturer. Mængden af ​​​​​​​fjernvarmevand er vist med tankbiler. I virkeligheden bliver det varme vand leveret gennem rør i jorden.

De 10 hotte

Vores ti bedste spareråd til dig

                            [Se De 10 hotte](https://give-fjernvarme.dk/p/MOLIRIMEDIA/17017c43-9e5d-43ed-a429-08de32f7deb9)

Betjening af måler

Sådan betjener du din fjernvarmemåler

                            [Se vejledning](https://guides.kamstrup.com/userguides/dk_mc603.htm)